Slik beskytter du ansiktet mot solen året rundt
Solbeskyttelse er ikke lenger bare et tema for sommermånedene. Stadig flere oppdager viktigheten av å beskytte huden mot solens stråler, uansett årstid. Ansiktet er særlig utsatt, fordi det ofte er eksponert for både sol og vær, enten man går til jobb, trener utendørs eller bare nyter en kopp kaffe på terrassen. Derfor er det blitt vanlig for både kvinner og menn å inkludere solkrem i den daglige hudpleierutinen.
Hvorfor er solbeskyttelse til ansiktet så viktig?
Ansiktshuden er tynnere og mer sensitiv enn resten av kroppen. Uv-stråler kan føre til tidlig aldring, pigmentflekker og i verste fall hudkreft. Mange opplever også at huden blir tørr og irritert etter soling, noe som kan forverres over tid. Beskyttelse med høy faktor er derfor ikke bare for de som har lys hud – alle hudtyper bør prioritere solkrem til ansiktet.
I løpet av de siste årene har utvalget av solkremer tilpasset ansiktet økt betraktelig. Produktene har blitt lettere i konsistensen, tetter ikke porene og fungerer utmerket sammen med sminke. Dette gjør det enklere å finne en solkrem som passer både din hudtype og livsstil.
Hva bør du se etter i en solkrem til ansiktet?
Når du skal velge en solkrem til ansiktet, er det flere ting du bør tenke på. For det første bør du se etter en krem med bredspektret beskyttelse mot både UVA- og UVB-stråler. UVA-stråler forårsaker aldring, mens UVB-stråler gir solbrenthet. En høy solfaktor, gjerne SPF 50, gir best mulig beskyttelse.
Videre er det smart å velge produkter uten parfyme og andre potensielt irriterende ingredienser, spesielt om du har sensitiv hud. Et godt eksempel på dette er Avène solkrem ansikt, som du finner her. Denne solkremen er spesielt utviklet for sensitiv hud og gir høy beskyttelse uten at huden føles fet eller klissete.
Det er også en fordel om solkremen er vannresistent, slik at den tåler svette og fuktighet, enten du trener eller er på stranden. Mange velger dessuten produkter med ekstra pleiende ingredienser, som antioksidanter eller beroligende stoffer.
Slik inkluderer du solkrem i din daglige rutine
Det er lett å glemme solkrem når du har dårlig tid om morgenen. Men en enkel vane kan gjøre stor forskjell på lang sikt. Påfør solkrem som siste steg i hudpleien, før du eventuelt legger sminke. Bruk en mengde tilsvarende to fingerlengder, og fordel jevnt over hele ansiktet og halsen. Ikke glem ørene og hårfestet.
For deg som bruker foundation eller annen sminke, finnes det flere solkremer som fungerer godt som primer. Noen velger også å bruke pudder eller BB-cream med solfaktor i tillegg, men dette bør ikke erstatte et lag med dedikert solkrem.
Gjenpåføring er viktig dersom du er mye ute, svetter eller bader. Ha gjerne en liten tube i vesken, slik at du kan påføre på nytt i løpet av dagen.
Solbeskyttelse gjennom hele året
Mange tror at det bare er nødvendig med solkrem om sommeren. Faktum er at skadelige UV-stråler treffer huden selv på overskyede dager og om vinteren. Snø reflekterer solen, og selv på fjellet i påsken risikerer du å bli solbrent. Med en god ansiktssolkrem gjør du det til en vane å beskytte deg, uansett hvor du befinner deg.
For byfolk som ofte ferdes utendørs, er solbeskyttelse ekstra viktig. Byens refleksjoner fra vinduer, asfalt og vann kan forsterke effekten av UV-strålene. Derfor bør alle, uansett bosted og livsstil, prioritere daglig beskyttelse.
En investering i hudens fremtid
Det er aldri for sent å begynne med gode solvaner. Jevnlig bruk av en tilpasset solkrem til ansiktet bidrar til å holde huden sunn, forebygge tidlig aldring og redusere risikoen for hudskader. Selv om det kan føles som en ekstra oppgave i morgenrutinen, vil huden takke deg i det lange løp.
En liten investering i kvalitet og tilpasning til egne behov, som ved å velge riktig solkrem, gir store gevinster. Ansiktet er det første folk legger merke til, og med riktig beskyttelse holder du huden frisk og glødende – hele året.